Sachez comment ça se propage

1. Le COVID-19 se propage facilement d'une personne à l'autre, principalement par les voies suivantes:

2. Entre des personnes qui sont en contact étroit les unes avec les autres (à moins de 6 pieds).

3. Par des gouttelettes respiratoires produites lorsqu'une personne infectée tousse, éternue, respire, chante ou parle.

4. Les gouttelettes respiratoires provoquent une infection lorsqu'elles sont inhalées ou déposées sur les muqueuses, telles que celles qui tapissent l'intérieur du nez et de la bouche.

5. Les personnes infectées mais qui ne présentent pas de symptômes peuvent également transmettre le virus à d'autres personnes.

Moyens moins courants de propagation du COVID-19

1. Dans certaines circonstances (par exemple, lorsque des personnes se trouvent dans des espaces clos avec une mauvaise ventilation), le COVID-19 peut parfois se propager par transmission aérienne.

2. Le COVID-19 se propage moins fréquemment par contact avec des surfaces contaminées.

Tout le monde devrait

icône de lumière de lavage des mains

Lavez-vous souvent les mains

1. Lavez-vous souvent les mains avec de l'eau et du savon pendant au moins 20 secondes, surtout après avoir été dans un lieu public, ou après vous être mouché, tousser ou éternuer.
2. Il est particulièrement important de laver:
3. Avant de manger ou de préparer de la nourriture
4. Avant de toucher votre visage
5. Après avoir utilisé les toilettes
6. Après avoir quitté un lieu public
7. Après s'être mouché, avoir toussé ou éternué
8. Après avoir manipulé votre masque
9. Après avoir changé une couche
10. Après avoir soigné une personne malade
11. Après avoir touché des animaux ou des animaux domestiques
12. Si le savon et l'eau ne sont pas facilement disponibles, utilisez un désinfectant pour les mains contenant au moins 60% d'alcool. Couvrez toutes les surfaces de vos mains et frottez-les ensemble jusqu'à ce qu'elles soient sèches.
13. Évitez de toucher vos yeux, votre nez et votre bouche avec des mains non lavées.

icône de lumière de flèches de personnes

Évitez tout contact étroit

1. À l'intérieur de votre maison: évitez tout contact étroit avec des personnes malades.

2. Si possible, maintenez 6 pieds entre la personne malade et les autres membres du ménage.

3. À l'extérieur de votre maison: mettez 6 pieds de distance entre vous et les personnes qui ne vivent pas dans votre maison.

4. N'oubliez pas que certaines personnes sans symptômes peuvent transmettre le virus.

5. Restez à au moins 6 pieds (environ 2 bras) des autres personnes.

6. Il est particulièrement important de se tenir à distance des autres pour les personnes qui risquent davantage de tomber gravement malades.

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Couvrez-vous la bouche et le nez avec un masque lorsque vous êtes entouré d'autres personnes

1. Les masques vous empêchent d'attraper ou de propager le virus.

2. Vous pouvez transmettre le COVID-19 à d'autres personnes même si vous ne vous sentez pas malade.

3. Tout le monde devrait porter un masque dans les lieux publics et en présence de personnes qui ne vivent pas dans votre foyer, en particulier lorsque d'autres mesures de distanciation sociale sont difficiles à maintenir.

4. Les masques ne doivent pas être placés sur de jeunes enfants de moins de 2 ans, sur toute personne qui a du mal à respirer, ou qui est inconsciente, incapable ou incapable de retirer le masque sans assistance.

5. N'utilisez PAS de masque destiné à un professionnel de la santé. Actuellement, les masques chirurgicaux et les respirateurs N95 sont des fournitures essentielles qui devraient être réservées aux travailleurs de la santé et aux autres premiers intervenants.

6. Continuez à garder environ 6 pieds entre vous et les autres. Le masque ne remplace pas la distanciation sociale.

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Couvrir la toux et les éternuements

1. Couvrez toujours votre bouche et votre nez avec un mouchoir en papier lorsque vous toussez ou éternuez ou utilisez l'intérieur de votre coude et ne crachez pas.

2. Jetez les mouchoirs usagés à la poubelle.

3. Lavez-vous immédiatement les mains à l'eau et au savon pendant au moins 20 secondes. Si le savon et l'eau ne sont pas facilement disponibles, nettoyez vos mains avec un désinfectant pour les mains contenant au moins 60% d'alcool.

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Nettoyer et désinfecter

1. Nettoyez ET désinfectez quotidiennement les surfaces fréquemment touchées. Cela comprend les tables, les poignées de porte, les interrupteurs d'éclairage, les comptoirs, les poignées, les bureaux, les téléphones, les claviers, les toilettes, les robinets et les éviers.

2. Si les surfaces sont sales, nettoyez-les. Utilisez un détergent ou du savon et de l'eau avant la désinfection.

3. Ensuite, utilisez un désinfectant domestique. L'icône externe des désinfectants ménagers les plus courants enregistrés par l'EPA fonctionnera.

icône de lumière médicale côté tête

Surveillez votre santé au quotidien

1. Soyez attentif aux symptômes. Surveillez la fièvre, la toux, l'essoufflement ou d'autres symptômes du COVID-19.
2. Particulièrement important si vous faites des courses essentielles, allez au bureau ou au lieu de travail et dans des environnements où il peut être difficile de garder une distance physique de 6 pieds.
3. Prenez votre température si des symptômes se développent.
4. Ne prenez pas votre température dans les 30 minutes suivant l'exercice ou après avoir pris des médicaments qui pourraient abaisser votre température, comme l'acétaminophène.
5. Suivez les conseils du CDC si des symptômes se développent.

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Protégez votre santé pendant la saison de la grippe

Il est probable que les virus de la grippe et le virus qui cause le COVID-19 se propageront à la fois cet automne et cet hiver. Les systèmes de santé pourraient être débordés par le traitement à la fois des patients grippés et des patients atteints de COVID-19. Cela signifie que se faire vacciner contre la grippe entre 2020 et 2021 est plus important que jamais.Bien que le vaccin contre la grippe ne protège pas contre le COVID-19, il existe de nombreux avantages importants, tels que:

Il a été démontré que les vaccins antigrippaux réduisent le risque de grippe, d'hospitalisation et de décès.

Obtenir un vaccin contre la grippe peut également économiser des ressources de santé pour les soins des patients atteints du COVID-19.